Début de vacances studieux pour les jeunes athlètes du CABrioude.
Comme la saison dernière les athlètes (filles et garçons) des catégories minimes à juniors participaient au stage « Cardio/Training mis en place par les coaches du groupe des – de 16 ans.
Sous la houlette de Kenny Verduron (K2FC) ce stage se déroulait sur deux fois deux heures le lundi 23 et mardi 24 octobre de 13h30 à 15h30. La première partie le lundi avait pour cadre les installations du parc municipal avec un travail basé sur des activités uniquement sur « le poids de corps » avec des enchaînements sur des ateliers de répétitions de « Burpies,
Squats,gainages et abdominaux, la deuxième partie de la séance avec un enchaînement de 9 ateliers par groupe de deux plus axés sur un travail avec agrès cordes lourdes, roulettes, échelle de vitesse, élastique extenseur, avec comme objectif de faire découvrir les différents muscles servant à la course et aux différentes disciplines de l’athlétisme. Le deuxième jour bien qu’un peu émoussés les 10 athlètes se retrouvaient à La Bageasse en espace naturel et sur le parcours de santé le long de l’Allier jusqu’au village de vacances de Vieille Brioude. Le travail plus axé sur les franchissements d’obstacles permettait à toutes et tous de dépasser ses limites avec complicité et une entraide naturelle se mettait en place tout au long des difficultés franchies avec le soutien des camarades les efforts s’en retrouvaient facilités et c’est un groupe épuisé mais soudé qui terminait ce stage dans la bonne humeur.
L’objectif d’aller au delà de ses limites et de se donner pour ses camarades était réalisait et nul doute que tout au long de la saison à venir cet état d’esprit servira à faire avancer le groupe dans le même sens.
Bravo à Chloé, Marie, Fanny, Lucas, Virgile, Mathieu, Etienne, Rémy, Guillaume, Jordan et Clément qui garderons sûrement un bon souvenir de ce début de vacances.
